Granice bez poczucia winy

„Granice bez poczucia winy” to praktyczny przewodnik dla osób, którym trudno powiedzieć „nie”, odmówić bez tłumaczenia się albo postawić na swoim bez późniejszych wyrzutów sumienia. Książka pokazuje, jak rozpoznawać momenty, w których inni przekraczają Twoje granice, i jak jasno komunikować własne potrzeby — bez konfliktów i ciągłego zastanawiania się, co pomyślą inni.

Znajdziesz w niej konkretne przykłady, sposoby reagowania na presję oraz wskazówki, dzięki którym nauczysz się odmawiać, stawiać siebie na równi z innymi i budować zdrowsze relacje.

Bo postawienie granicy nie oznacza odrzucenia drugiego człowieka — oznacza, że w relacji jest również miejsce dla Ciebie.